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1張圖教你選擇最適合自己的運動

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在緊張的生活節奏下,你是否回家倒頭就睡,你是否長時間深陷座椅中不可自拔?;叵胍幌?,你有多久沒有參加過體育鍛煉,你的身體還好嗎?以下是為5種不同人群推薦的運動項目,come on ,動起來!


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